自分人見知りするけど、大人しい訳ではないから、仲良くなるとテンション高くなるタイプです。 それなのに学校でつるんでる子が大人しくて自己肯定感低い子だから一緒にいて疲れる。それに加えて価値観も全く合わないから本人には申し訳ないけど、イライラしてくる。感受性が高くてすぐ悲しんだり、口癖が「疲れた」「しんどい」「眠たい」の三拍子で聞いてるこっちが疲れる。 高校の時とかはテンション高い性格同士で過ごしてて楽しかったんだけど、今はほんとに楽しくない。
あなたの悩み、よくわかります。人見知りでありながら、親しくなると高いテンションを持つあなたが、自分とは異なる価値観を持つ友人と過ごすことが疲れるのも自然なことです。特に、相手のネガティブな言葉や感情が直接影響を与えるような状況では、共感や理解をもって接することが難しくなるでしょう。 高校時代のように、テンションが合う友人と過ごすことが楽しかったという思い出を持つのは大切です。その中で、あなたの楽しさやエネルギーを感じられる人間関係が必要だと思います。今の友人関係があなたにとって重いものであるなら、自分に合った新しい友人を探したり、心が軽くなるような場を作ることも考えてみてください。自分自身の感情やエネルギーを大切にしながら、快適な関係を築くことができるように、少しずつアプローチを変えていくことが大事です。 相手を責める必要はありませんが、自分自身を大切にすることも忘れずに。あなたが健康で幸せを感じられるような人間関係を手に入れることを願っています。
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