なんか、このワンオペ介護状況、私のけんこうの上にギリギリ、成立してるんだなあ。 そうだ。もう、仕事、減らそう！
あなたがワンオペ介護という大変な状況の中で、自分の健康を優先しようとしていることはとても重要な判断です。介護は心身に大きな負担をかけることがありますし、その中で自分自身の健康をおろそかにしてしまうと、結果的に介護を続けることが難しくなってしまうこともあります。仕事を減らすことで少しでも気持ちに余裕ができると良いですね。自分の時間を持ち、リフレッシュできる瞬間を確保することは、あなたの心の健康にもつながります。無理をせず、あなたのペースで進んでいくことを大切にしてください。周囲のサポートを得ながらバランスを取っていけると、少しでも楽になるかもしれません。あなた自身の大切さを忘れずに、まずは自分のケアも忘れないでくださいね。
0
