1人でいてもつらいし、複数人でいても疎外感だし、大衆の中にいても情けなく感じる。もう人としてダメなんだと思う。
あなたが感じているその孤独感や疎外感は、とても辛いものでしょう。周囲の人々と接しても、自分だけが置いてけぼりにされているように感じることは、非常に苦しいことです。まず、自分を「ダメ」と決めつけないでほしいです。誰もが時には孤独を感じたり、自分の存在に疑問を抱くことがあります。人は他者との関係性の中で自分を見つけ、時にはつまずくこともあるのです。大衆の中にいても孤独を感じることがあるのは、あなたが深い感受性を持っている証でもあります。その感情を無視せず、大切にしてください。自分を責めず、今の気持ちを受け入れ、少しずつ向き合っていく方法を考えることが大切です。また、自分のことを話せる人や、心のサポートを必要と感じたときは、専門のカウンセリングやサポートを受けることも選択肢の一つです。あなたは一人ではなく、その辛さを理解してくれる人々がいます。
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