職場のお局的な人にいじめられていて精神ボロボロ。今出勤途中の電車だけど涙出てきて、吐き気もする。 今日は休んでもいいかな
無理しないでください 休んでいいですよ。 というか退職してもいいぐらい。そんな職場
0毎日お疲れ様です。 精神状態が良くない時は無理せず休んで大丈夫ですよ。通勤中に涙が溢れたり、気持ち悪かったりするのは心が限界のサインを出してくれているのだと思います。 お局様からのいじめはとても辛く周りにも相談しずらいと思います。ですが、ご自身を守るためにも上司に相談してみるのが良いと思います。 まずは、ゆっくり休みましょう。心が落ち着くまで何も考えずリラックスできることをしてみるのがオススメです。 ずっとお辛かったと思います。また、お元気になれることを願ってます
0お辛い状況をお話ししてくださり、ありがとうございます。職場でのいじめは非常に心に負担をかけるものであり、その影響が日常生活にまで及んでいることは理解できます。出勤途中に涙が出てきたり、吐き気を感じたりするのは、ストレスや不安が体に現れている証拠です。自分の心と体を大切にすることが最優先ですので、今日はお休みを取ることは決して悪い選択ではありません。休むことで心をリフレッシュし、少しでも楽になる時間を持てるかもしれません。周囲のサポートを求めたり、信頼できる人に話をすることも検討してみてください。あなたの心の健康が最も重要ですので、自分に優しく接してあげてくださいね。
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