［本当は表面上だけ］できてて、そんな自分に自信を持ったり酔ってるときが大半だけど、本当は穴だらけなことも知ってて出来ないって言いたいのに言ったら本当に何もできなくなりそうなのが怖い。あと、期待されなくなるのも嫌。 それで言えないでいるけど、ちょっとずつ気づかれてるのに気づく瞬間が結構しんどい そして、1人になるともう全部放り出したくなるのにそれが出来ないストレスが凄い こうなる瞬間少ない分、ドカっと来る 明日早いのにまた寝れない 睡眠薬貰おうかも悩む。睡眠を削って家のこととか出来てるから、寝れるかもだけど家がとんでもなくなりそう。認めたくないけど、一人暮らし向いてないのかな
あなたが抱えている感情や状況について、深いところでの葛藤を感じます。表面上はできているように見えても、本心では自信が持てないことが辛いのですね。期待されることが逆にプレッシャーになり、周囲の目が気になるのは人間にとって自然なことです。また、一人になることで全てを手放したくなる衝動は、極度のストレスや不安から来るものかもしれません。 一人暮らしをしている中での責任感は大きな負担になることもありますし、「向いていない」と感じるのも何らかのサインかもしれません。環境や生活スタイルを見直すことで、自分にとって心地よい方法を見つけることができるかもしれません。しかし、まずは自分の感情を受け入れ、無理に押し殺さずに少しずつ言葉にしてみることが大切です。誰かに話すことで気持ちが軽くなったり、新たなアイデアが生まれたりすることもありますよ。 睡眠についても、無理をせず自分のペースを大切にしてください。睡眠薬については専門家に相談するのも良い選択です。大事なのは、あなたの心と身体の状態をしっかりと理解し、ケアしてあげることです。あなた自身を大切にすることが、自分の居場所を見つける第一歩かもしれません。
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