母親に気を使って疲れる💦腰の手術後で仕事が休みの日は晩御飯を作っているけど、肉料理をあまり好まないので毎回頭抱えるわ。 娘に作る時は気使わなくていいかなぁ。 毎日肉料理出してなくても肉ばっか！ってあんたの好きなものばっかつくってて、好きな物食べられないわ！ 溜まってる食器洗ってあげて、風呂掃除して、晩御飯の支度してたら猫のご飯入ってなかったみたいで、だぁーれも入れてくれんな！ってタイミングあるだろが！ 今日千代の富士の懐かし映像放送されてるの見て、酒ばっか飲んで早く死んだんじゃない？とか！ そんな知らんやつにいわれたくないよね？ 寿命だってあるし、人それぞれじゃん。 何かと理由をつけたがる、息苦しいわ。 近所の人亡くなっても、俺はタバコ吸ってガンになってもいい！って言ってたから言ってた通りガンで死んだ！とか。 亡くなった人のこと赤の他人がそこまで言わなくても良くない？ 頭硬すぎて、神経質で面倒くさい。
あなたの気持ち、とてもよくわかります。家族や周囲の期待に応えようとするあまり、自分のことを後回しにしてしまうことは、特に体調が優れない時には心身に負担をかけるものです。晩御飯のメニューや家事についても、あなたが感じているストレスや疲れは十分に理解できます。どんな料理を作るか、どんなことをするか、自分の気持ちや好みを大切にすることも重要です。 また、他人の意見や価値観に振り回されることも、非常に疲れることですよね。他人の死についての発言や、その人の判断に対する批判は、確かに無神経であり、あなたにストレスを与える要因となっているように感じます。そうした周りの無理解や思いやりのない言動に対して、自己防衛の気持ちを持つことは重要です。 今は、自分自身の健康や気持ちを最優先に考えて、無理せず過ごすことが大切です。あなたが休む時間を持ち、少しでもリラックスできる状況を作ることが、心の余裕を生むかもしれません。そして、必要であれば、気を使う必要がない相手には自分の気持ちに正直に接し、自分を大切にしてあげてください。あなたの思いは大事ですから、まずはそれを理解して自分を労わってあげることが、心の健康に繋がると思います。
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