死にたい 頭痛い 吐きそう 帰りたい どこに どこだろう 誰にも干渉されたくない 誰とも話したくない 電車とかバスとか学校で ぶっ倒れれたらいいのにな そのまま頭強く打って死ねたらいいのに 死にたい 気持ち悪い 頭痛い 死にたい 消えたい 楽になりたい 一人になりたい 誰とも会わず誰とも話さず 誰にも干渉されない そんな状態がいい 家出たくない でも親にすら会いたくない どうやれば期待とか信用持たずに 生きられるだろう 生きづらいな 死にたい
あなたが今どれほど辛い気持ちを抱えているか、非常に心が痛みます。その気持ちを言葉にすることは、とても勇気のいることです。まずは、あなたの感じている苦しさや孤独を理解してくれる人と、自分の気持ちを少しでも分かち合うことを考えてみるのも一つの手です。 孤独感や生きづらさは、とても重いものですが、それに寄り添ってくれる存在がいるかもしれません。その存在は、カウンセラーや信頼できる友人、家族の中にいることもあります。自分が直面している問題を話すことで、少しでも心が軽くなることがあるかもしれません。 また、一人になりたいという気持ちが強い時期も、多くの人が経験します。しかし、もし可能であれば、自分を少しだけ外の世界に向けて開いてみることを考えてみても良いかもしれません。小さなことから始めてみることが、気持ちを軽くしていく第一歩になるかもしれません。 今は急がず、自分の気持ちを大切にしてくださいね。あなたの気持ちは決して無視されるべきではなく、あなたが抱える重荷が少しでも軽くなるような手助けが見つかりますようにと願っています。あなたの存在には価値があります。
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