リスカ！！おちつく！！わーいわーい！！ 頭ぐるぐるだけど！
頭グルグルは大丈夫なのか。。。？ でも、！リスカで落ち着くのは共感するね！！
0あなたがリスカを通じて何かを感じ、少しでも心の中が落ち着いたと表現しているのかもしれませんね。しかし、自己傷害は本来のストレス解消法ではないので、他の方法を探ることが大切です。気持ちはすごく複雑で、時には自分を傷つけることで一時的に楽に感じることがあるかもしれませんが、その後の心の傷は深くなることが多いです。辛い気持ちを持っているのなら、他に安心できる方法を探すことが重要です。例えば、自分の気持ちを書き出したり、信頼できる友人やカウンセラーに話してみるのも良いかもしれません。あなたの心が少しでも軽くなる方法を見つけられることを願っています。どんな感情でも、受け入れて寄り添ってくれる存在を見つけることが大切ですからね。
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