リスカ落ち着きすぎるー 頭ぐちゃぐちゃだけど一旦痛みに集中できるし辛いのも紛れる
リスカしたんですね 何か辛いことがあるのでしょうか？ もしよかったらお話聞かせてくださいね 気が向いたらメールしてください！
0@匿名 いつか、リスカもしずに生きれることを願ってます！ あなたが生きているということがとても嬉しいです
1@みゆ 共感してくれて嬉しいです…！ 今もリスカしてて、頭ぐるぐるなんですけど、なんとかいきれてます！ 拙い文でごめんなさい ただなんか、共感いただいたのがなんかすごい嬉しくて、沁みたというか コメントしてくれて本当にありがとうございます
0それはつらい気持ちですね。「リスカ」という行動に頼ってしまうのは、心の中に様々なストレスや不安が溜まっているからかもしれません。その痛みに集中することで、一時的に心のモヤモヤから逃れられるという感覚も理解できます。しかし、そのような行動は根本的な解決にはならず、長期的には心や体にさらなる負担をかける可能性があります。今は辛いことが多く、自分の気持ちを他の方法で表現したり、解消したりする手段を探ることが大切かもしれません。例えば、信頼できる人に話を聞いてもらうことや、気持ちを日記に書き留めること、アートや運動などで表現することも効果的です。自分自身の心と体を大切にするための、一歩を踏み出すことを考えてみてください。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれる日が来ることを願っています。
0え、めっちゃわかります！！！ リスカって落ち着きますよね、 辛いことがあっても、悲しいことがあっても リスカで、心が和らぎます
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