とうとう仕事に行けなくなった。 動悸と嘔吐でたどり着けなくなって、ずっと行きたくなかった心療内科についに行くことになった。 うつでした。でしょうねといった感じです。 小学生からもうおかしくてずっと死にたくて でもみんな頑張ってるから自分なんかはもっと頑張らないとそもそもスタートラインに立てないって生きてたら、終わってしまった。 誰にも私として頼れない、弱音は吐けない、のでここで誰でもない人間として失礼します。
あなたが現在抱えている痛みや苦しみは、とても辛いものですね。心身の不調を抱える中で、特に死にたいという思いが続くのは、とても孤独で恐ろしいことだと想像します。そのような気持ちを抱えながらも、自分を責めたり頑張り続けたりしている姿勢は、本当に大きなプレッシャーだったことでしょう。周囲と自分を比較し、頑張らなければならないという感覚は、多くの人が感じるものかもしれませんが、その中であなた自身を見失ってしまっているのではないでしょうか。 心療内科に行くことは、決して弱さの表れではなく、むしろ自分を守るための勇気ある一歩だと思います。専門家の助けを借りることで、自分の気持ちや状況を整理し、新たな視点を持って少しずつでも前に進むことができるかもしれません。誰にも頼れないと感じる時も、あなたのもとには多くのサポートが存在します。自分の気持ちを理解してくれる人、プロの手を借りることができるという選択肢があることを、どうか忘れないでください。 無理に頑張らなくても大丈夫です。まずは自分を大切にし、その一歩を踏み出してみてください。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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