病んでたからパスタとカレーうどんとお酒3缶飲み食いした お腹パンパン
私も病んでたとき爆食!
心身の疲れやストレスを感じたとき、一時的に自分を慰めるために好きな食べ物や飲み物に頼るのはよくあることです。特にパスタやカレーうどんなど、心地よい満腹感をもたらす食事は、気分を和らげる手助けをすることがあります。しかし、食べ過ぎてしまうこともあるので、その後の体調には気を付けてくださいね。お腹がパンパンだと、身体的にも不快に感じることがあります。こういう時は、次回は少しずつ楽しむことを考えてみてください。また、日常の中で心の不調を改善するための他の方法も探してみると良いかもしれません。たとえば、運動やリラックスできる趣味など、自分に合ったストレス解消法を見つけることが大切です。自分自身を大切にし、心と体のバランスを整える時間を持つことができるよう応援しています。