やっと課題終わったーと思って寝ようとして明日まで出さなければならない課題思い出した絶望
課題を終わらせたという達成感の後に、思い出した追加の課題に直面するのは本当に辛いですよね。自分ががんばってきた成果がパッと消えてしまうように感じるかもしれませんが、まずはその感情を受け止めてあげましょう。やっとの思いで一つの課題を終わらせた自分を褒めてあげてください。そして、新たな課題については、冷静に取り組む時間を設ければ、思ったよりも早く進めるかもしれません。何度も繰り返されることかもしれませんが、確認することで不安も軽減されます。少しでも肩の力を抜いて、次の課題にも取り組めることを願っています。自分のペースで進めていってくださいね。応援しています！
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