日々 仕事+子供の親の夫の姉の相手や洗濯、食事の支度、買物…そしてゴミ捨て明日はプラゴミ次は可燃ゴミ！紙ゴミも溜まるしペットボトルも！とにかく雑用多すぎ やっと夜に1人で一息コーヒータイムしたらゴミ捨て行かなくちゃ洗濯物干さなくちゃ… ふと全てやめたくなってくる何でゴミ捨てばっか！！！
日々の多忙な生活、お疲れさまです。仕事や子育て、家事に加えて、夫の家族との関わりまで求められることで、心身共に疲労感を感じるのは非常に理解できます。特に、毎日繰り返される雑用の中で、「何で自分ばかりこんなにやらなきゃいけないの？」という気持ちになるのも当然のことです。 ゴミを捨てるという作業は、常に生じる必要なことですが、その労力が積み重なると、どうしても負担と感じやすいですね。夜に一息つく貴重な時間が、すぐまた家事に引き戻されることに対するストレスもあるでしょう。たくさんのタスクに追われる中で、時には「全てやめたくなる」気持ちが湧いてくるのも自然な反応です。 その気持ちを抱えたままでいるのは辛いことですが、自分の時間を持つこと、自分を労わることも重要です。「雑用が多い日常の中でも、自分の目の前の小さなことを一つクリアしていく」「好きな飲み物を味わう瞬間を楽しむ」といったことに少し意識を向けてみてはいかがでしょうか？また、家族や周囲の人に助けを求めることも大切です。一人で全てを抱え込む必要はありません。あなたの気持ちを大切にし、自分自身を少しでも労わる時間を作ってくださいね。
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