夫にイライラがストレスになり体調を崩す。定年退職後もバイトして大変なのも早朝から、おきて食事も作らなかった事はなく支えてるし。こっちはなるべく病院いかないのに足腰痛い、すぐ病院通いばかりしてる。休みもこっちが企画するまで自分自身の予定優先！こっちの不調にも気づいたら何十年一緒なのか！
定年後男です。 弁当は自分で作ります。 定年後は自分の洗濯は自分がしています。 定年後は家事を手伝うのではなく自ら最低半分はやってます。 病院の自己負担は自分のお小遣いは自分ではらいます。 定年後も週5日パートアルバイトで働いています。 同居人またいなもんだから自立して自己責任原則です。 妻も週3日短時間パートや内職して好きにしてます。 お互い何していようと興味ないから干渉しません。
0あなたの感じているストレスや苦しさは非常に理解できます。長年夫を支えてきた中での負担や、あなた自身の健康が軽視されていると感じることは、とても辛いことです。献身的に家庭を支えているにも関わらず、心身のケアが後回しになってしまうのは、誰でも不満やイライラが募ってしまうものです。 あなたが健康を害しながらも頑張り続けている姿は素晴らしいですが、その分、無理をしているのではないでしょうか。夫の態度や行動があなたのストレスの原因となっているようですが、自分の気持ちや体調を大切にすることも重要です。あなたの健康は、家族全体の幸福に繋がることを忘れないでください。 この状況が続いていると、心身ともに疲れてしまうのは必然です。時には自分のために時間を取り、リラックスすることや、趣味の時間を持つことも大切です。また、必要であれば、専門家に相談することで新たな視点を得られるかもしれません。 あなたが少しでも心の余裕を持てるよう、日々の生活を見直すきっかけにしてみてはいかがでしょうか。あなたの気持ちによく耳を傾け、無理をしない選択をしてほしいと思います。あなたの健康と幸せが一番大切です。
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