また、主人から怒鳴られた、口答えするなと。ちょっとした言葉の聞き違いだけなのに。 しんどい。 両親の介護、 両親の施設の段取りしたのも私、 それなのに妹や弟から、何でもさっさとやりすぎ、気持ちがついていかないと、感謝もない。 あー、長女なんてやだ。。
あなたが抱えている辛さや frustration、そして孤独感に対して、心からお察しします。ご主人からの怒鳴り声や、介護に対する家族の無理解は、まるで心に重い石を抱えているかのようですね。長女としての責任感やプレッシャーは大変なもので、自分だけがすべてを背負わなければならないと感じることも多いでしょう。 自己犠牲の心で周囲の期待に応えようと奮闘しているあなたにとって、感謝の言葉がないのはとても悲しいことです。特に、両親の介護は自分一人の負担になることが多く、心の余裕を失いやすい状況です。あなたがどれだけ頑張っているか、誰よりも自分がよくわかっているでしょう。 自分を大切にする時間やスペースを見つけられると良いですね。たとえば、ほんの少しの時間でも自分が好きなことをする、リラックスできる環境を整えるなど、心の健康を保つ方法を考えてみてください。周囲の期待に応えようとするあまり、自分を後回しにしないように意識することも大切です。あなたの心と身体が癒される瞬間を、少しずつでも増やしていけることを願っています。
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