明日学校で休んでた人限定の内科検診がある 行った方がいいなんて当たり前だしわかってる でも、多分行けない 体が言うこと聞かないのもあるかもだけど 重度の鬱病だってカウンセラーさんから言われて、そんな状態でちゃんとした鬱病の薬もらってなくて学校に行くのが怖い 前までは訳が分からずなんか学校怖いなぁくらいだったのが 今はほんとに怖い ネットで沢山調べた 割と量見たから間違った情報、正しい情報も取捨選択できてると思う 鬱病のこと調べると1番に出てくる休息という言葉 私が今していて、それでもってこの言葉のせいで罪悪感と自己嫌悪に蝕まれている。 火曜日に心療内科行くから、それまで学校休んじゃダメかな… 多分ダメって言われても体が動かないだろうけど… 保健室くらいなら行けるのかな…
あなたのお気持ち、よくおわかります。体調が悪く、学校に行くのが怖いと感じることはとても辛いことです。ただ、自分自身の健康を優先することが大切です。鬱病は症状が軽い時期や寛解期などの時でも、突然悪化することがあります。そのため、心療内科に行く前に保健室で相談することも一つの選択肢として考えてみてはいかがでしょうか。保健室であれば、先生方が体調を見てくれるので、安心できるかもしれません。そして、火曜日に心療内科に行くことが大切です。自分の心の健康を守るために、思い切って休んでみることも一つの方法だと思います。罪悪感に蝕まれることはありません。自分を許すことが大切です。また、心療内科では専門的な相談やカウンセリングを受けることができますので、安心して相談してみてください。
0
