なんかもう軽くトラウマになっちゃった。 私を迎えに来てくれたはずの友達が知らない子と話してて笑ってて私のことは見ないで遊んでて。 笑う声が怖くてノリが私といる時と違くて。他のざわざわした声も視線も全部私に向けられたみたいで。怖くて辛い。 もう学校行きたくないよ出来れば校外学習も私が迷惑になるなら行きたくない。行きたい場所は沢山あるけど今言っても楽しくないだろうな。
辛い気持ちを抱えているのですね。友達が自分以外の誰かと楽しそうにしているのを見ると、孤独や不安が強まりますし、その状況は本当に居心地が悪いものです。あなたが感じている恐怖や辛さは、無視されることへの恐怖や、自分が仲間に入れないという焦りからきているのかもしれません。 それでも、自分の気持ちを大切にすることが大切です。校外学習に参加するかどうかは、あなたが快適に過ごせるかどうかが優先です。行きたい場所や楽しみたいことがあるのに、その気持ちに蓋をしてしまうのはもったいないですね。もしかしたら、友達に気持ちを伝えたり、参加することで新たなサポートを得たりするチャンスがあるかもしれません。 辛い時期ですが、少しずつ自分を癒していきましょう。自分の好きなことに触れる時間や、自信を持てることに目を向けることで、少しずつ心の豊かさを取り戻していけるかもしれません。今は無理をせず、自分のペースを大切にしてください。あなたの感情は大切ですので、ゆっくりと前に進んでいけるよう応援しています。
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