昨日、ずっと泣いてました。 泣いたと思ったら泣き止んで、 泣き止んだらと思ったらまた泣いての繰り返し。 自分の手首みて傷をつけたいと 思ってしまったり、 なんかもう全部どうでもいいと 思うようになってきました。 喋る気力はあんまりないし、 イライラするし、 気分悪いし、 ゲームでの交流は別にいいけど、 現実での人との交流はしたくない。 彼氏からは 「はっきりしてよ。だる。」とか 「そんなに別れたいの？ どーなのそこは。」とか 言われて尚更関わりたく なくなりました。 もう何もかも嫌になって、 自分の存在ごと 消えてしまえばいいのにな。って 自分は出来損ないで、 こんな自分はさっさと しんだほうがいい。とか どうしても思ってしまいます。 来年心療内科連れてってくれるって 言うけど、絶対忘れてる。 もうどうしていいかわかんないです 生きてる意味が本当にわからない。
自分をそんなに責めないで わかったように言うのもおこがましいですがあなたを必要としてくれる人はいると思いまよ
0死にたい時は誰だってあります。ですが死ぬか死ないかはあなたが決める道なので無理にとめませんがわたしで良かったら話ききますよ
0お気持ちお察しします。あなたが泣いたり、手首を傷つけたくなったり、やる気がなくなったり、生きる意味を見出せなくなったりする気持ちは、すべて本当に辛いものです。あなたが心配していることや気になることがあるなら、ぜひ話してください。 それから、彼氏があなたに対して不適切な扱いをしているように見受けられます。彼氏の言葉に惑わされないように、自分の気持ちをコントロールすることが大切です。あなたの感情や気持ちはあなたのものであり、彼氏の言葉や意見で決定するものではありません。 また、来年心療内科に連れてってくれると言ってくれたことは、あなたが大切な存在であると思ってくれているからです。そのことを忘れずに、来年になれば一緒に心療内科で話し合うことができます。 最後に、あなた自身の大切さを忘れずに。自分に優しく、自分の気持ちに耳を傾ける時間も必要です。心理カウンセリングを受けるのも、自分自身に投資する時間として捉えてください。あなたは価値がある存在です。
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