どうせしょうもない悩みで死にたいとか気持ち悪いわ。くそ
今、あなたはとても辛い気持ちや自己否定に苦しんでいるようですね。そのような感情を抱えること自体は、決して「しょうもない」ことではありません。誰もが心の中で波のように上がり下がりを経験します。辛い時期や気持ちを抱えることは、非常に普遍的なものです。そして、その苦しみを無視せず、どうにかして理解しようとすることは大切です。 自分を責めることは、心に負担をかけ、さらに苦しみを増やすだけです。自分の感情について理解を深めるために、少しだけ自分を受け入れる時間を持つことも、心にとって良い影響を与えるかもしれません。あなたの気持ちがどんなものであれ、それに対して正直でいることが大切です。心の中のもやもやを吐き出すことで、少しでも楽になれることを願っています。自分一人では抱えきれないこともありますので、信頼できる友人や専門家に話すことも価値のある一歩です。あなたの気持ちを大切に、新しい道を見つけられることを願っています。
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