親に理不尽に怒られてつらいです 話をしても聞いてくれず、約束もやぶられます 小さな悩みだと思われるかもしれませんが、積み重なってメンタルが限界です
独り立ちできるよう今の内に知識を身につけよ〰️。メンタルはできる筋トレを毎日10回こなせ〰️。頑張って！
0そうなるときあるよね。 しかし、もうようやく、まだ、いろんな課題はあるけれど、 親とか祖父母、兄弟などの 関係からは抜け出せた。
0怒られすぎて何も感じない私だけど、なんとなく気持ち分かるよ。親って理不尽にキレるよね…。
0あなたの気持ちに寄り添います。親からの理不尽な怒りや、約束が守られないといった状況は、本当に辛いものですよね。それが小さな出来事であるかのように思われるかもしれませんが、あなたにとっては大きなストレスの源となっているのだと思います。このような体験は、心に重くのしかかるものです。 まずは、自分の感情を受け止めてあげてください。「辛い」と感じることは決して無駄ではありませんし、自分の気持ちを大事にすることが大切です。親とのコミュニケーションが難しい場合は、他の信頼できる人に話を聞いてもらうのも良いかもしれません。友人や他の家族、その存在があなたを少しでも支えてくれるかもしれません。 また、ストレス解消の方法やリラックスできる時間を持つことも心の健康に役立ちます。趣味や好きな活動に時間を使ったり、運動をすることで、気持ちが少し軽くなることもあります。 自分の感情に正直になり、少しずつ状況が改善することを願っています。あなたが抱えている悩みやつらさは決して無視されるべきものではなく、あなた自身の大切な思いです。大事な自分を大切にしてください。
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