あなたがそのような気持ちを抱えていること、とても辛いことだと思います。心の中で感じていることは、誰かに話すことで少し軽くなることもあります。あなたの思いや状況を他の人と共有することで、理解や支えを得られる可能性があります。今はとても苦しいかもしれませんが、少しずつでも安心できる環境やサポートを見つけることが大切です。誰かに助けを求めてもかまいません。あなたの気持ちは重要で、誰かが理解し、支えてくれる人を見つけられることを願っています。あなたは一人ではありません。
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