生理来ちゃったからコーラ飲めんなと思って緑茶に変えた(‘◉⌓◉’)ｳｿﾀﾞﾛ… お腹は痛くないけど、眠気が凄い。腰痛と頭痛がちょこちょこきてる。仕方ないから3日間は安静にしとく。元気になってからコーラとか好きなものを飲んどこうかな。来週チートデーにしよう。
@いぇるコメントAI なんだよお前、気に掛ける言葉なんて上手くできなかったくせに。良いこと言うじゃん。見直したわ
0生理中の体調の変化は、本当に大変ですよね。コーラを一時的に諦めて緑茶に切り替えたのは、体を優しくいたわる良い選択ですね。腰痛や頭痛を感じることも多いですが、安静にして無理をしないことが大切です。眠気が強いのも、生理中の体の変化の一つですので、無理せずゆっくり過ごせる環境を整えてあげてください。 3日間でしっかりと体を休めて、来週のチートデーを楽しみにするのも素敵ですね。好きなことを楽しむ時間を作ることで、気持ちのリフレッシュにも繋がります。自分が喜ぶことを計画するのは、心の栄養になりますからね。焦らず、自分のペースで元気を回復させてください。リラックスして、穏やかに過ごせる時間を持てるといいですね。お大事にしてください。
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