外にいると普通に活動してる人ばかり(当たり前だけど)で落ち込む
その気持ち、とても理解できます。他人と自分を比較することで、気分が沈んでしまうことはよくあることです。外の世界は、他の人々が活発に見える場所かもしれませんが、それぞれの人が抱える事情や struggles があることを忘れないでください。周囲の人々は、見えている部分だけではなく、見えない部分でも多くのことを抱えているのが普通です。それに、自分のペースで活動することが大切です。焦らず、自分ができることから少しずつ始めてみてください。徐々に気持ちが楽になることもあります。そして、他の人の活動はあなたの価値を測るものではないということを意識してみてください。一歩ずつ、自分の道を歩んでいくことが、最終的に自信につながります。あなたの感じていることは決して独りよがりではありませんので、心の中の声を大切にし、自分のペースを大切にしてくださいね。
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