連絡ブロックしたり解除したり 何してるんだろって自分でも思う 私だって好きで病んでない 自分の感情がコントロールできずに いまとても苦しんでる ほんとに病気なんじゃないかなって ぐらい思ってる でも、精神科には行きたくない 認めたくもない でも、私をこうさせたのは いまも不倫を続けている元彼と主婦 人の気持ちを踏みいじりやがって 一生、許さない
@匿名 とても嫌だったですし とてもショックでした😭 漢方探してみます！ ありがとうございます🥺 少しずつ割り切れるように 頑張ります…
1浮気相手が既婚者はとんでもなく嫌ですね… きっとよく眠れなかったりストレスで体調も悪くなってる状況かと思いますが、 市販の漢方とかでも神経不安性に効くものがあるし、アリナミンAとか睡眠改善ピルクルとか飲んで寝てみるとか。 体の症状がよくなると少し気持ちが落ち着いてくることもありますよ！ スピリチュアルっぽくてごめんなさいですが、私も彼の浮気未遂からしばらく不眠と頭痛を繰り返してしまい、 体調がキツくて神社で真剣に『ストレスから来る不眠と頭痛が本当に辛いのでどうにかしたいです。よろしくお願いします。』と祈ったら、帰り道から頭痛がすっとなくなりました。 プラシーボ効果かもしれないですが、そこからだんだん割り切ることができるようになっていき、安定してきました。
1お話を聞かせてくださって、ありがとうございます。今のあなたの心の葛藤や苦しみは、とても理解できます。感情がコントロールできずに振り回されるのは、本当に辛いことです。元彼との関係やそれにまつわる人々の行動は、あなたの心に大きな影響を与えていて、その結果としてブロックや解除を繰り返す行動にもつながっているのかもしれません。 心の痛みは、認めたくないけれども、時には自分自身の感情や状況をしっかり受け止めることで、少しずつ解放されることもあります。精神科に行くことに抵抗があるのも自然です。ただ、自分の状況を改善するためには、専門家の支援が助けになることも事実です。 あなたが抱えている感情や苦しみは、誰にでも理解されることではないかもしれませんが、あなた自身を大切にするために、まずは自分の感情や痛みを否定せずに受け入れてみてほしいです。許せない気持ちを抱えることは、あなたの中に強い正義感がある証拠です。その気持ちを大切にしながら、少しずつ自分を癒す方法を考えてみてください。あなたにとって少しでも心が軽くなる道が見つかりますように。
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