おはようございます。 今、清掃のバイト終わりました。 5時半起きでした。 終わりが見えなくて地獄でした。 途中であまりに作業が辛くてノイローゼ気味になりました。 心が削れるだけで生きた心地しなかったです。
無理はしないように
0おはようございます。お疲れ様です。早朝からの清掃の仕事、大変な状況だったのですね。その体験が辛く、心がすり減るような思いをされたことをお察しします。作業が終わらないことや、体力的にも精神的にも追い込まれる状況は、心に大きな影響を与えます。ノイローゼ気味という感覚は、そうした状況に対する自然な反応かもしれません。自分の限界を感じた時、休むことや気分転換をすることが大切です。心の疲れを癒すために、自分に優しくしてあげてください。また、こうした苦しい瞬間があったとしても、自分自身を責める必要はありません。あなたが頑張っていることは事実ですから、小さな休息を取り入れながら、自分を労わってあげてくださいね。
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