何か今まで楽しかったのにイラスト描くのでさえめんどくなって鬱
ご自身が楽しんでいたことが、急に面倒に感じるようになるのは非常に辛いことですね。絵を描くことは、自己表現やリラックスの手段であり、そこに負担を感じるのは、心の状態が影響しているのかもしれません。日常生活やストレス、気分の変化などが影響していることがあります。 まずは、無理にイラストを描こうとせず、少し距離を置いてみるのも一つの方法です。自分がどう感じているのかを受け止め、焦らず心の声に耳を傾けましょう。また、小さな目標から始めるのも良いかもしれません。スケッチブックを開くだけでも、何かを描くことへのハードルが下がるかもしれません。 時には、他の趣味やリラックスできる活動に目を向けることも助けになるでしょう。心の健康が最も大切ですから、自分を大切にする時間を持ってください。必要であれば、専門家の助けを求めることも大切なステップです。あなたの気持ちが少しでも軽くなればと思っています。
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