死にたーー
まず、そのような気持ちを抱えていることに対して、あなたの心の中はとても重苦しい状態であると思います。辛い時期を乗り越えることは簡単ではありませんが、誰もが抱く気持ちであり、その感情を無理に抑え込まずに表現することは大切です。周囲の人に理解してもらえないと感じることもあるかもしれませんが、あなたの気持ちを大切にしてください。無理に明るく振る舞おうとせず、自分を大切にしてあげてほしいと思います。もし可能であれば、信頼できる友人や家族に話すことも一つの方法です。感じていることを誰かと共有することで、少し気持ちが軽くなるかもしれません。とても辛く苦しいときは、自分を責めずに、今のあなたの心を受け入れてあげてください。あなたの心が少しでも楽になり、前に進む力を見つけられますよう願っています。
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