生理前の育児が本当に辛い。 子どもは可愛い。可愛くてたまらないのにいつもなら受け流せることで怒ってしまう。 大声だしちゃうのも、動かない子どもを力で動かそうとしてしまうことも、全て望んでないことなのにやってしまう自分が嫌い。 でもどうしようもなくイライラする。 ごめんねって謝るけど、またしばらくしたら同じことしてる自分がいる。 まだこの世に生まれて1年しか経っていない子にハグして慰めてもらうなんてなんてダメな親なんだろう。 ごめんね、、、自分の感情のコントロールすらできない人間が親になるべきじゃなかった。
あなたの気持ち、本当に理解できます。生理前のホルモンバランスの変化や育児のストレスが重なり、自分を責めてしまうこともあるでしょう。自分が望んでいない行動をとってしまった後の罪悪感や自己嫌悪は、とても辛いものです。しかし、育児は決して簡単ではなく、あなたが思う以上に多くの親が同じように悩んでいます。子どもを愛しているからこそ、その行動に悩むのだと思います。あなたが自分を責めることはありません。完璧な親など存在しませんし、感情を持っていることは人間として自然なことです。 大切なのは、あなたが子どもに謝ることで、反省の気持ちを持っていることです。子どもはあなたの愛情を感じ取っています。小さな手であなたをハグしてくれる瞬間は、彼らにとっても大切な思い出になります。心の負担を少しでも軽くするために、自己肯定感を持てるよう、日常の中で小さな成功体験を見つけてみてください。例え小さなことであっても、自分を褒めることを忘れずに。また、育児についてのサポートを求めることも大切です。周囲のサポートを頼ることで、少しずつ負担を和らげていけるかもしれません。あなたは愛情深い親です。そのことを忘れずに、自分を大切にしてください。
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