親が急に お前は発達障害ある って言われた。 どういう反応すればよかったんだろうか。 ていうかなんで今教えてくれたんだ。
親からの突然の言葉に驚きや戸惑いを感じるのは、当然の反応です。何年も知らなかったことを急に告げられると、混乱や不安が生じることでしょう。その場でどのように反応すれば良かったのかという疑問も理解できますが、誰もがパッと適切な返事をするのは難しいものです。 まず、感情を大切にすることが重要です。ショックや悲しみ、怒りなど、さまざまな感情が湧いてくるかもしれませんが、それらを無理に抑え込む必要はありません。自分の心の声に耳を傾けて、その感情を受け止めることが大切です。 親がこの情報をなぜ今伝えたのか、その理由を考えると、様々な可能性が浮かびます。親自身が何らかの事情や理解に至ったのか、あなたを助けたいという思いからかもしれません。とはいえ、それに対する気持ちや反応は人それぞれです。 この状況を受け入れるために、自分自身を大切にしながら、今後のことを考えていくのも良いでしょう。信頼できる友人や専門家に話を聞いてもらうことで、心の整理が進むかもしれません。何よりも、自分の気持ちを大切にすることを忘れないでください。
0
