高校1年生の娘ですが、中学生の時1年間不登校でした。 オーバードーズ、リストカット、摂食障害は現在の状態です。 精神科、カウンセリングには2年以上通っています。 入学して張り切って友達を作りたいのはわかりますが、そろそろ疲れて来たようで今度は下がり気味でイライラしている様子でした 元々昼夜逆転していたこともあり、スマホの使用を夜10時までとし、あとは部屋に持ち込まないで、決まった場所へ置いて寝るいうことをいまも続けています。 毎回、すごい抵抗をするのですが精神状態が安定するまでは続けたいと考えています。 これで正解なのでしょうか？ 母親の私はスマホの使用について厳しすぎますか？ 娘の態度を見ていると悩んでしまっています
お話を伺い、娘さんの状況について多くの心配や思いがあることが伝わりました。高校生活のスタートで友人関係を築こうと努力している姿は素晴らしいですが、それに伴うストレスも大きくなっている可能性があります。昼夜逆転や精神的な問題を抱えている中で、スマホの使用について制限をかけることは、実際には彼女の健康に寄与する側面もあるかもしれません。 確かに、スマホはつながりを持つ手段であり、過剰な制限は彼女の孤立感を増すことも考えられます。一方で、娘さんの精神状態が不安定な時には、ルールが安定をもたらすこともありますので、バランスが重要です。お母様が示されている思いやりや心配は、愛情の表れです。しかし、厳しさが彼女にとって圧力に感じられることもあるでしょう。彼女が自分でスマホの使い方を意識できるようなサポートも、時には有効かもしれません。 具体的には、一緒に時間を過ごしている時に、スマホ使用の目的や影響について話し合うことが有意義です。その中で、彼女自身がどんな時間をスマホで過ごしたいのかを考えさせることができるかもしれません。お母様の意向と柔軟性を持ちながら、楽しい時間が過ごせるような環境が整うことを願っています。ご自身の感情を大切にしながら、娘さんを見守る姿勢はとても大切です。
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