家族に色々言われるのがつらいよ… いい子症候群だから、余計につらくなる… なんで、生まれたんだろう。とか思ったり… 本当は、そう思うのもよくないかもしれない。 思わないようにしてきた。 なのに…不登校になってから毎日がつらい… いい子じゃない。優等生じゃない…。 もう…普通じゃない……。 つらくて、苦しくて…悲しくて…… こんな毎日送るのが正直もうつらい。 誰か本音が友達が欲しいし、優しい人と 話したい。年が近くて共感してくれる人とか いないかな……
あなたの気持ち、よく分かります。家族からの期待やプレッシャーは、心に大きな負担をかけるものです。「いい子症候群」と感じることで、自分の気持ちを抑え込み、自分が本当に望むことから遠ざかってしまうことがあるのは、とても辛いことです。不登校になったことで、ますますその思いが強くなっているのですね。自分が「普通でない」と感じることは、とても孤独で苦しいものです。しかし、あなたが今感じていることは全て有効な感情であり、無理に抑えこむ必要はありません。 友達と話したいという気持ちも理解できます。同じような経験をしている人と繋がり合うことは、心の支えになることがあります。オンラインのコミュニティやサポートグループなど、共感できる人と出会える環境を探してみるのも一つの方法です。周囲にいる優しい人々や、経験を分かち合える仲間たちは、あなたの心を軽くしてくれるかもしれません。 あなたの気持ちを大切にしながら、少しずつ自分のペースで進んでいくことが大切です。焦らずに、自分を受け入れてくれる場所を見つけていけることを願っています。あなたは一人ではありません。
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