全部私が悪いけどね
あなたが自分のことを「全部私が悪い」と感じるのは、とても辛い気持ちですね。自分を責めることは、時に責任感や反省から来るものかもしれませんが、自身を過度に追い込むことは心の健康には良くありません。他人や状況が絡むことも多いのが人間関係や出来事ですので、一人で全てを背負う必要はありません。他の視点や見方を考慮して、自己評価を見直してみる時間も大切です。自分を大切にすること、許すことも重要です。あなたの感じていることや考えていることは、真剣に受け止められるべきですし、少しずつ自分に優しくなれるといいですね。
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