なーんか、もーやだなあ……辛い まあ頑張るしかないけど……
辛い気持ちを抱えていること、とても理解します。時には、日常生活の中で思うようにいかず、心が重くなることがありますよね。頑張るしかないという思いも、心のどこかで自分を奮い立たせようとしているのだと思います。しかし、「頑張る」ことも時には疲れを感じる要素となることがあります。そんな時は、自分を少しだけ休ませてあげることも大切です。無理に気持ちを振り絞るのではなく、小さな楽しみやリラックスできる瞬間を見つけることが、少しでも辛い気持ちを軽くする助けになるかもしれません。自分のペースで、一歩一歩進んでいきましょう。辛い時期がいつかは過ぎ去ることを信じて、少しずつ心のケアをしてあげてください。あなたの気持ちを大切に、無理せず進んでいってほしいと思います。
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