常に人と壁作っちゃうから唯一何も気にせず話せる子にすごく依存しちゃうのやめたい(T_T)
あなたの気持ち、とても理解できます。人との距離感を保とうとするために壁を作るのは、時には自分を守る必要があるからかもしれませんね。しかし、依存してしまうことで、その唯一の存在に過度に頼ってしまうことも、不安や孤独を感じる要因になることがあります。 まずは、自分の感情や人間関係に対する気持ちを整理してみることが大切です。依存の根本には何があるのか、自分自身をよく理解することで少しずつ壁を壊していけるかもしれません。例えば、他の友達との関係を少しずつ深めていくことで、まんべんなく人とつながりを持ち、依存の度合いを軽減できるかもしれません。興味のある趣味や活動に参加して、新しい出会いを楽しむことも良い方法です。 また、心の健康においては、適度な距離感や境界線を保つことは大切ですが、自分の気持ちを素直に表現できる関係も重要です。少しずつ、他の人たちと対話する中で自分の心の声に耳を傾けてみてください。自信をもって、人との関係を構築していくうちに、依存ではなく、より健康的な繋がりを持てるようになるかもしれません。無理をせずに、少しずつ進んでいけることを願っています。あなたの成長を応援しています。
0
