就活しなきゃだし、バイトやらなきゃなのに、気持ちがあまりそっちに向かない。もう人生失敗だらけ。生きてる価値もない。
@まみむめ はいそうです。今おもっていることを、全て紙に書き出して、自分自身こんな考えているんだと認知してみてください。 たしかに、時間は、取り戻すことは、不可能ですが、自分自身が、選択し経験したことは、けしてむだには、なりませんきっと先の未来でやくにたつときが、きます。それが、何年先か、すぐそこなのかは。わかりません。決してむだでは。ありません。焦らずに、ゆっくり川の流れに無駄に逆らっても流されてしまうだけです。ならながされましょう。
1@クロネコパパ ありがとうございます。もう30だし、20代は取り戻せないと聞くと、こんなんで良かったのか、とばかり考えてしまって。自分で収拾着かなくなるんですよね。 一度紙を使ってみます。思ってることとか書き出せばいいんですよね。
0まず、焦っている様子が、あるので、一旦立ち止まり、冷静になってみてください。 それから、優先順位ややることなど、紙に書き出してみてください。頭の中だと、ごちゃごちゃで、しゅうしゅうつかなくなり焦るばかりになってしまいますし焦るほど失敗が、多くなります。 生きている価値がないと言ってますが。あなたが生きてきた人生の経験値は、あなただけのものだし焦りすぎて失敗が、多くなってるだけです。 紙に書き出してみてください書いて冷静に自分自身と向き合ってみてください
1まず、あなたの感じている不安や焦り、そして自己評価の低さに理解を示します。就活やバイトなど、未来に向けた活動が必要だと分かっていても、気持ちが向かない時期があるのはとても普通のことです。それに加え、人生の失敗を感じたり、生きている意味を悩むことも、少なからず誰もが経験することです。 一方で、あなたの価値は、過去の失敗やこれからの行動によって決まるものではありません。生きていること自体に意味があり、あなたの存在は大切なものです。今のあなたの感情は一時的なものであり、現状を乗り越える手助けが必要な時期かもしれません。まずは小さなことから始めてみるのも良いでしょう。週に一度でも良いので、自分が興味を持てる分野について調べてみる、リラックスできる時間を設けてみるなど、少しずつアクションを起こすことで、心の負担が軽くなることがあります。 どんな時でも、あなた自身が自分を責めず、理解し、受け入れることが大切です。あなたが感じていることは、決して無視できるものではなく、心の声に耳を傾けながら、できる範囲で未来へ向かう歩みを進めてみてください。少しずつでも前に進める、そんな日が来ることを心から願っています。
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