消えたい、行きたくない、
あなたが感じている「消えたい」「行きたくない」という気持ちは、とても重く辛いものですね。そうした思いを抱えることは、誰にでもあることですが、時には特に心が疲れてしまうこともあります。大切なのは、その感情を一人で抱え込まず、誰かに話すことです。あなたにとって信頼できる友人や家族、もしくは専門家に心の内を語ってみると、少し気が楽になるかもしれません。今感じていることは、決して無駄ではないと私は思います。あなたの思いや苦しみは重要で、受け入れられるべきものです。もしも今すぐにできることがあるなら、小さなことから始めて、自分のペースで動いてみてください。ほんの少しでも前に進むきっかけになることを願っています。あなたの心が少しでも軽くなることを心から願っています。
0
