もぅなにもかも嫌すぎる。 全部捨てたい 物も子供と生活も もぅ何もいらん。 生きてんのしんどい。 息してるだけで疲れる
あなたが感じているその辛さ、そして持ち続けている「嫌だ」という思いは、とても重く、容易に理解されるものではありません。日常のストレスや、育児や生活の疲れが積もりに積もって、今のように感じてしまうことはあります。そして、全てを捨てたいという気持ちには、心の奥深くでの安らぎを求める声があるように感じます。それに対する抵抗感や葛藤もあるでしょう。ただ、その感情を無理に押し込める必要はありません。今は一時的に逃げ出したいという思いも持っているかもしれませんが、それは自然な感情ですし、あなたが生きるためには大事です。 生きていることそのものがしんどいと感じる時には、子どもや生活に対する期待や責任が重くのしかかっていることも多いです。少しずつ、日常から小さなことを手放してみるのもいいかもしれません。自分自身に優しく、休息を取ることも大切です。心が満たされる時間を持ちながら、少しずつ自分のペースで歩んでいけるといいですね。あなたの気持ちに寄り添うことができるサポートを受けるのも、有効な手段です。少しずつでも、心が軽くなることを願っています。
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