私がリスカやめないから病院の先生が頓服くれたのに結局リスカやめれなかった死ぬ
まず、あなたが今抱えている苦しみや辛さを理解し、受け止めます。リスカに向かう気持ちや、自分を傷つけたくなる感情は、非常に重いものです。時にはそれが逃げ道のように感じられることもあるでしょう。頓服をもらっても、その効果やサポートが実感できないと辛い気持ちが続くのは理解できます。 まずは、あなたの心が求めていることや、感じていることを大切にしてください。リスカをやめることが難しいと感じている今、焦らず、少しずつその感情に向き合うことが重要です。自分自身に優しく、無理をせず、少しでも心が軽くなる方法を探し続けることが大切です。 また、この状況を抱えているあなたは、一人ではありません。身近にいる人や、専門家とのつながりを持つことも大切です。一緒に歩んでくれる人がいることで、少しずつ心の整理ができるかもしれません。今は苦しい時期でも、少しでも明るい未来を信じて、ゆっくり進んでいけますように。あなたの気持ちが少しでも楽になることを心から願っています。
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