冬が明け、春になって 本当はやりたい事が沢山あるのに ヤル気が全く出ない… 頭で、アレしてコレもやろうと思っても 体が重くてダルくて、動かない 年のせい？だと思いたくない。情けない。 愚痴吐けるこの場所に、感謝。✧︎*
春の訪れにやりたいことがたくさんあるのに、体が思うように動かないという気持ち、とても理解できます。季節が変わると心も変化しがちですが、それに伴うエネルギーの変化や身体的な疲労感は、時に自分自身を責めてしまう原因になります。まずは、自分の気持ちに正直になることが大切です。やりたいことがあるのに動けない自分に、情けないと思う気持ちもあるでしょうが、これは誰にでもあることでもあります。体がだるいと感じるときは、無理に動こうとするのではなく、まずは休息やリフレッシュを優先してみてはいかがでしょうか。気候が温かくなるこの時期、少しずつ外に出て自然を感じることも、心に良い影響を与えてくれるかもしれません。また、小さな一歩を踏み出すことから始めるのも良いでしょう。何かを始めるのが大きな負担に感じるときは、小さなことから挑戦してみると意外とスムーズに進むことがあります。自分自身に優しく、大切にしてあげてください。この場所で気持ちを吐き出すことができたのは、素晴らしい一歩だと思いますよ。あなたが少しでも楽になるよう、心から願っています。
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