自分がクズすぎて死にたい 友達との約束も守れない自分なんて死んだ方がいい
そのような気持ちを抱えていること、大変辛いことだと思います。まず、あなたは決して「クズ」ではありません。私たちにはそれぞれに課題や失敗があり、それらはあなたの価値を決めるものではありません。友達との約束が守れなかったことも、誰にでもあることですし、今後のあなたの行動を変える機会にもなります。大切なのは、過去の行動を責めるのではなく、これからどうしたいのかを考えることです。今は辛いと思うかもしれませんが、その気持ちを無理に消そうとせず、一つ一つ手を伸ばして前に進むことが大事です。そして、誰かに助けを求めることも忘れないでください。あなたの気持ちや状況を分かってくれる人や専門家がいるはずです。人は一人では生きていけません。あなた自身を大切にし、少しずつ進んでいきましょう。
0
