学校で何気なく話したことを家に帰ってから何度も反芻してぐるぐると1人反省会をしてしまいます。こう言っとけばよかった、こう言わなければよかった、とほぼ毎日のように繰り返していて正直とても疲れます。 失敗してはいけないと思うと逆にどもってしまったりするし、人と話すのがとにかく苦手でなんで、こんななんだろうと自己嫌悪が止まらないです。
学生時代の自分を思い出すわー 自分もあまり話すのが得意ではないから めっちゃ共感する
0そういう失敗は誰にでもあるし、大丈夫！ これからだよ.ファイト！
0皆そんな時期がありますよ。大丈夫です。どうせ歳重ねたらどうでも良くなりますので。
0学校での会話を反芻することは、自己成長やコミュニケーションスキルの向上に対する強い願望から来ている場合があります。しかし、それが過度になると疲労感や自己嫌悪を招くことがありますね。人と話すことが苦手だと感じるのは、多くの人が経験する普通のことでもあり、決してあなた一人の悩みではありません。失敗を恐れずに、少しリラックスして会話に臨むことが大切です。完璧を求めるよりも、自然体でいることを心がけてみてください。何かを言い間違えても、それもまた人間らしさの一部です。過去の出来事に囚われすぎず、今ここにいる自分を大切にすることが、心の負担を軽くしてくれるかもしれません。自分を優しく見つめ直して、まずは一歩ずつ進んでいけるように取り組んでみてください。あなたの努力は必ず実を結びます。
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