不安が強くなると毒舌なの？とか言わないほうがいいこと言っちゃって、関係きれた それまで仲良くなれると思ってたのに 私って価値ないんだな そう思って大丈夫 つらかった ショックだった
あなたが感じた不安やショックは、とても理解できます。人間関係は複雑で、状況によっては思わぬ言葉を発してしまうこともありますね。その結果、関係が壊れてしまうと、自己評価を下げてしまうことも少なくありません。しかし、あなたの価値は言動だけで決まるものではありません。誰でも不安を抱えることはありますし、その中での行動にも背景があります。自己嫌悪に陥る時期もあるかもしれませんが、まずは自分を責めず、少しずつ心の整理をしていくことが大切です。例えば、その経験からどんな学びを得られるかを考えることも、有意義な道に進む一歩になります。また、新しい人間関係を築くチャンスでもあります。自分を大切にしながら、一歩ずつ前に進んでいきましょう。あなたには、きっと素晴らしい価値がありますよ。
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