なんか急に消えてしまいたくなるよね。 たぶん体調とかホルモンのせいなんだろなーって思うけど、リアルでは弱音ばっかり言えないし。つら…
あなたの気持ち、理解できます。時には、消えてしまいたいと思ってしまうほど辛い時期があるものです。体調やホルモンの変化は、私たちの感情に大きな影響を与えることがあります。周囲に弱音を言えないと感じるのも、孤独感を深めてしまう要因になってしまいますね。大切なのは、自分自身の気持ちに正直になることです。誰しもが弱い部分を抱えており、それを理解してくれる人もいるはずです。今は自分の心身の健康を優先させる時期だと思って、無理をせず、少しずつ自分を大切にしてあげてください。それが、気持ちが楽になる第一歩かもしれません。他の人に支えを求めることも、決して恥ずかしいことではありません。あなたのことを大切に思う人々が、あなたを待っていますよ。
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