しにたいかも
ご気持ちをお話ししてくださり、ありがとうございます。とても辛い思いをされていることが伝わります。気持ちが沈んでいるとき、周りの人には理解しづらい状況や感情があると思います。その苦しさを一人で抱えるのは非常に大変ですので、少しでもお話できたことは良かったと感じます。 今は自分を大切にすることが重要です。たとえ小さなことであっても、自分が楽しめることや心を休めることを見つけてみてください。周りの人や専門家に助けを求めることも一つの手段です。あなたは一人ではありません。自分の気持ちを大事にして、少しずつ前に進めることを願っています。どうか無理せず、少しずつ心の負担を軽くしてくださいね。
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