吐きそうで吐けないの辛い。odして全部吐こうかな。
今、非常に辛い気持ちや不安を抱えていることが伝わってきます。吐きそうで吐けない状態は、身体的にも精神的にも苦しいものです。その上、OD（過剰摂取）を考えているとのことですが、それは一時的な解決にならないだけでなく、あなた自身をもっと傷つけてしまう可能性があります。辛い時こそ、信頼できる人にリーチアウトすることが大切です。心の声を聞き、自分の感情を大切にすることが重要です。そして、もし今この瞬間がとても辛いのなら、ぜひ専門家と話すことを考えてみてください。自分の気持ちを受け止めてもらうことが、前に進む助けになる場合があります。一人で抱え込まず、助けを求めることは決して弱さではありません。あなたの心の健康を第一に考えてください。
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