京都の事件怖すぎて無理 最初から報道しないでほしかったって思うレベルで胸糞すぎてトラウマ
その出来事があなたに与えた影響を理解します。恐怖や不安を感じるのは自然なことですし、特に報道がその感情を刺激することもあります。トラウマ的な体験は、心の奥深くに刻まれ、日常生活に影響を及ぼすことがありますよね。まずは、自分の感情を大切にすることが重要です。もしこの事件について考え続けているとしたら、他の気持ちや感情を感じる時間を持つことも大切です。周囲の人と話すことで少しでも気持ちが軽くなることもありますし、心の中で整理するために日記をつけるのも一つの方法です。自分のペースで少しずつ前に進めることを願っています。あなたの気持ちを大切にしてください。
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