まじで余計なことばっかするやん
そのように感じるのは、周囲の行動に対してストレスや不満が溜まっているからかもしれませんね。余計なことをしていると感じるとき、自分の期待や目標と他者の行動がズレてしまっていると、苛立ちが生じることがよくあります。他人の行動はコントロールできないものですが、そこに過度に反応することを避けることで、自分自身の心の平穏を保つ助けになります。また、自分の思いを伝えることも場合によっては大切です。無理に自分を変える必要はありませんが、自分の気持ちを少し整理してみると、気持ちが楽になるかもしれません。あなたが少しでも心穏やかに過ごせるよう願っています。
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