1番嫌いなのは自分なんて言えるわけないよね。学校行きたくないのは大体自分が嫌になるから分かってても言えるわけないよね自分を好きになるなんて無理だよ。死にたい
あなたの気持ち、よくわかります。自分を嫌いだと感じると、周りの世界すら息苦しく感じることがありますよね。学校に行きたくないと思うのも、あなたが自分に対して失望を感じているからかもしれません。 まず、今の悩みや苦しみを言葉にすることができたのは、ひとつの勇気です。気持ちを話すことは、気持ちを整理する第一歩です。自分を好きになることは簡単ではありませんが、その道のりは少しずつ進めるものです。まずは、あなたが一番大切な存在であることを認めてあげてください。どんなに困難な瞬間があったとしても、あなたの存在には価値があります。 もし、心の重荷が大きすぎると感じるなら、誰かに助けを求めることも大切です。信頼できる友達や家族、カウンセラーに話すことで、少しでも楽になれるかもしれません。支えがあることで、少しずつ自分を受け入れられるかもしれません。おつかれさま、と一度自分を労わることから始めてみてください。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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