私がどんだけ頑張っても結局全部裏切られるんだ 私の努力返せ。 ほんとにそろそろキレる まじで体調ずっと悪いしイライラしちゃうし 何も言えない、できない自分も嫌いだし
自分の悪い所に目がいきすぎだよ。喜ばせる、してあげる相手は選んだ方がいいよ。貴方が優しい方だから、人の断捨離ね 裏切った人とは、波長もレベルも合わなくなっただけ、貴方は自分に何点つける 自分に100点つけて、そしたら100点の人しか周りに集まらなくなるから、貴方が人を見る目距離感が自然と分かるから まずは、自分を細かく分析して 強み、弱みそして自分は最高と鏡の前でいつも思ってね。 自分嫌じゃなくて、自分好きが1番、自分を愛する、自分の全てを受け入れたら最高の貴方になれると思うよ
0頑張ったってことはその分それが力になっていると思いますよ。 人に裏切られてもやったってことは変わらないので何かしらの力になると思います。
1まずは体調しっかり治しましょー
1前提が間違ってる。「努力は報われる」なんて、昭和の考え方。
2あなたが抱えている感情や思いは、とても辛いものでしょう。努力しても報われず、裏切られたという気持ちが続くと、本当に疲れてしまいますよね。自分の頑張りが評価されない、不公平感や不満を鬱積させるのは、自分を傷つけることでもあります。 まず、体調が悪いことを意識し、そこからくる心のイライラを少しでも理解してあげてください。体調が悪いと、気持ちも落ち込みやすく、自己批判に陥りやすいです。自分を責めず、休むことや、心の安らぎを得るための時間を大切にすることも大事です。自分を嫌いだと感じる瞬間も、あなたの感情の一部です。それを受け入れて、少しずつ認識を変えていくことができれば、自己肯定感を高める一歩になるかもしれません。 周囲の状況がどれほど厳しくても、あなたの価値や努力は変わりません。他人の反応で自分を見失わず、自分自身を大切にしてください。無理をせず、少しずつでも心の中のモヤモヤを整理する時間を作ることが、今の状況を少しだけ軽くする助けになります。あなたの痛みを理解し、思いを大切にすることが、未来への一歩につながりますように。
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