生きるの疲れたな…ある子からもずーっと既読すらつかなくなっちゃったし、あの子ももういなくなっちゃったのかな…それなら私も居なくなりたいな…
あなたの気持ち、お察しします。生きることが辛く感じる時や、誰かとのつながりが途絶えると、孤独感や絶望感が増すことがありますね。特に、大切な人からの連絡が途絶えると、不安や悲しみが押し寄せてくるのは当然です。「もういなくなりたい」と感じるほど、心の中が重くなっていること、きっと想像以上にしんどい思いをされているのでしょう。 まず、あなたの気持ちを受け入れてあげてください。その苦しさを無理に否定する必要はありません。思いや感情は、私たちがどう生きるかを考えるうえで大切なものです。信頼できる友人や家族、専門家に話すことも一つの手です。自分の思いを言葉にすることで、少し気持ちが軽くなるかもしれません。 また、一人で抱え込むのではなく、誰かに助けを求めることも大切です。あなたには価値があり、どんな状況であっても、生きる意味や希望は必ず存在します。あなたが今感じている苦しみが、未来の力に変わることを信じて、生き続けてほしいと心から願っています。あなた自身を大切にしてください。
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